Cereales

Los cereales son un grupo de alimentos básicos que provienen de granos de plantas cultivadas, como el trigo, el maíz, el arroz, la avena y la cebada. Son una fuente rica de carbohidratos, fibra, vitaminas y minerales esenciales, lo que los convierte en un componente vital de la dieta diaria. Los cereales pueden consumirse en su forma natural o ser procesados para crear productos como panes, pastas y cereales para el desayuno. Su versatilidad y valor nutricional los hacen populares en todo el mundo, adaptándose a diversas culturas y preferencias alimenticias.